2017/02/16
健康第一！
私、毎回、あれが体にいいと言われたら試してみて、いつの間にか、やめて、、、、を
繰り返してましたが、2017年は
続けようと決めました('◇')ゞ
青汁、チアシード、コラーゲン、野菜酵素、プエラリア
これはキッチンカウンターの真ん中に置いて
目につく場所に置く。飲まないと！！って思えます
プラス、2017年は、甘酒を取り入れました！！
ごはんと米麹とお湯を混ぜて6時間保温して発酵するだけです
ちなみに、甘酒メーカーじゃなくても
魔法瓶でも作れますよ(^^)/
毎朝、飲む？食べる？習慣を続けていきたいです